供需首页 > 知已健康行为疗法的策划的运行是自愈康 复健康的自我意识与自身调节过程

知已健康行为疗法是实实在在的数字化健康时代的内容体现,使数字化健康时代的内容变成可操性,可实施运用性。它必将会改写人类的健康史,把人类的健康史重新划分:第一次健康革命是一次医疗革命,征服了大部分细菌和病毒性疾病,人类寿命达到70~80岁;第二次健康革命必将是一次衰老速度革命,将征服大部分慢性病,杜绝生命丢失,人类寿命达到100~120岁以上。 知已健康行为疗法是对个体及群体的不健康危险因素进行认知与全面管理的过程。即是让管理对象知道自己的主要不健康危险因素及其发展的后果,知道预防与控制危险因素的行为疗法以及体会行为疗法管理的效果,实现知→行→果的循环,增强健康意识,引导他走上健康之路。因此,把这一模式称为知己健康行为疗法。知已健康行为疗法的策划报告使让患病者的思维紧紧围绕着认识---意识---意志--行为循环渐进过程,充分的调动人体自身内在潜力与外在积极因素相结合的发挥最佳人体自愈能力,促使身体血气能量提高到一定程度时,启动自已生理修复系统,。 自我意识是意识的一种形式,是指人对自己和周围事物之间相互关系的认识,包括对自身的认识及所具有的全部观念、情感、信心及态度。自我意识包括自我观察、自我评价、自我体验、自我监督、自我教育和自我控制等。 自我意识是人类区别于其他动物的显著特征,主动的自我控制和调节功能,是自我意识发展成熟的重要标志。人不仅能根据客观评价和自我实践的反馈信息形成对自己的意识,而且能根据自我意识来控制和调整自身的心理活动和行为。这种自我意识的能动性可通过心理调节而作用躯体的生理功能,从而调节心身状态。在此,自我意识对身体的调节,主要是知已健康行为疗法的策划使让患病者的思维紧紧围绕着认识---意识---意志--行为循环渐进过程对身体进行自我意识与自身调节过程,达到自愈疾病,康复健康目的。